Tracker delle sfide da stampare
Una casella numerata per ogni giorno di una sfida: 30 giorni, 75 Hard o 100 giorni. Aggiungi la data di inizio e le tue regole, poi stampa e barra un giorno alla volta.
Barra ogni giorno in cui ce la fai
1Sfida
2Inizio
3Regole per ogni giorno
0 di 8
4Carta
Nella finestra di stampa scegli Salva come PDF per avere il file.
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Calendarly conta i tuoi giorni sulla schermata di blocco e nei widget, te li ricorda e ti mostra la serie che perderesti saltando un giorno. Gratis per iPhone.
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Domande frequenti
Premi Stampa o salva in PDF e, come stampante, scegli Salva come PDF (su Mac, iPhone o iPad) oppure Microsoft Print to PDF (su Windows).
È una sfida di 75 giorni con regole quotidiane: di solito due allenamenti, una dieta, quasi quattro litri d'acqua, dieci pagine di lettura e una foto dei progressi. Scegli 75 e trovi le regole già scritte, da modificare come vuoi.
Sì. Imposta il giorno di inizio e ogni casella mostra la sua data.