Challenge tracker om te printen
Een genummerd vakje voor elke dag van een challenge: 30 dagen, 75 Hard of 100 dagen. Vul de startdatum en je regels in, print hem en streep dag voor dag af.
Streep elke dag af die je volhoudt
1Challenge
2Start
3Regels voor elke dag
0 van 8
4Papier
Kies in het printvenster Opslaan als PDF om een bestand te bewaren.
Wil je een seintje, zodat je nooit je reeks verbreekt?
Calendarly telt je dagen op het vergrendelscherm en in widgets, herinnert je eraan en laat zien welke reeks je verbreekt als je een dag overslaat. Gratis voor iPhone.
Gratis in de App Store, voor iPhone.
Veelgestelde vragen
Kies Printen of bewaren als pdf en selecteer Opslaan als PDF als printer (Mac, iPhone, iPad, Chrome) of Microsoft Print to PDF (Windows).
75 Hard is een challenge van 75 dagen met dagelijkse regels: meestal twee trainingen, een dieet, bijna vier liter water, tien bladzijden lezen en een voortgangsfoto. Kies 75 en de regels staan er al, om aan te passen.
Ja, vul de startdatum in en elk vakje toont zijn datum.